Миофасциальный массаж
Миофасциальный массаж — глубокая техника, направленная на работу с фасциями и мышечными блоками. Медленные, направленные движения помогают снять зажимы, восстановить подвижность тканей и улучшить кровообращение. Процедура подходит при хроническом напряжении, ограниченной подвижности, стрессах и ощущении скованности. Массаж воздействует на глубокие структуры тела, создавая ощущение лёгкости и освобождения после сеанса.
Стоимость процедуры
Кому подходит процедура
Кому подходит
Этапы оказания услуги
Первичная оценка фасциальных цепей, подвижности суставов и характера мышечных блоков
Подготовка кожи и тканей мягким разогревом перед глубокой мануальной работой
Медленные, направленные движения для освобождения фасций и улучшения подвижности тканей
Глубокая работа с местами хронического напряжения для снятия боли и дискомфорта
Завершение релакс движениями и рекомендациями по поддержанию гибкости
Благодаря эффективной методике достигается
Глубокая работа
прорабатывает фасции и мышцы, устраняя напряжение и улучшая общее состояние тканей тела
Пластика тела
повышает гибкость и подвижность, улучшая качество движений и ощущение свободы
Антиболь
эффективно устраняет хронические мышечные зажимы, снижая болезненность и восстанавливая комфорт
Восстановление
нормализует работу мышц после нагрузок, ускоряя регенерацию и возвращая телу лёгкость
Миофасциальный массаж идеально сочетается с процедурами:
Тейпирование
Тейпирование — это физиотерапевтическая методика, при которой на проблемные участки тела накладываются специальные эластичные ленты, называемые тейпами. Главное преимущество процедуры заключается в том, что тейпы создают не жёсткую фиксацию, а мягкую поддержку, позволяя вам двигаться абсолютно естественно и без дискомфорта. Такое воздействие помогает улучшить кровообращение, эффективно снижает отёки и бережно снимает напряжение в мышцах.
Массаж спины
Массаж спины — это экспресс-уход, направленный на снижение мышечного напряжения в ключевых зонах: шея, трапеции, лопатки, поясница. Процедура включает разогревающие техники и проработку триггерных точек, что помогает уменьшить дискомфорт и улучшить подвижность. Подходит при усталости, статических нагрузках и ощущении зажатости. Даёт быстрый эффект облегчения.
Спортивный массаж
Спортивный массаж – это специализированный вид массажа, направленный на подготовку тела к физическим нагрузкам, ускорение восстановления после них, а также на профилактику и лечение травм у людей, ведущих активный образ жизни. Суть спортивного массажа заключается в глубокой и целенаправленной работе с мышцами, связками, сухожилиями и суставами с использованием различных техник: разминания, растирания, поглаживания, вибрации, растяжки и компрессии. Методики и интенсивность массажа адаптируются под индивидуальные особенности.
